¡Aún Estás a Tiempo, Que No Te Ganen las Carreras!

Regalo NSD Spinner Navidad

Dicen que nunca es tarde para llevar a cabo nuestros propósitos. En estos momentos por ejemplo, ¡es el momento perfecto para ponerte en forma antes de las fiestas decembrinas y de fin de año! Todavía puedes lograr resultados sorprendentes para lucir espectacular con cualquier prenda que quieras usar. Deja de […]

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Como Ejercitarse y Aprovechar el Tiempo en Lugares de Espera

Ejercicio todo el tiempo

Debido al ritmo de vida actual es muy frecuente escuchar a las personas quejarse de que no disponen de tiempo para hacer ejercicio. Entre otras esta es una de las razones por las que en los medios se ofrecen todo tipo de soluciones casi mágicas que prometen obtener cuerpos esculturales […]

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¿Quieres Brazos Marcados y Fuertes Pero Femeninos?

Brazos Marcados y Fuertes Femeninos

La mayoría de las mujeres desean tener los brazos marcados y fuertes pero femeninos. Esto significa que aunque se desee tener cierta definición muscular y firmeza en los tejidos, de ninguna manera se busca una aumento en la masa muscular ya que el concepto de brazos bellos implica que sean […]

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Los Brazos y El Trabajo En La Oficina

Ejercicios para Brazos Oficina

Cada día es mayor el número de personas que tienen la preocupación de que debido a su trabajo en oficina no disponen del espacio de tiempo suficiente para dedicarlo al entrenamiento físico. En algunos casos definitivamente no hacen ningún tipo de ejercicio, y en algunos otros casos se ejercitan al […]

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¿Usar El Nsd Spinner En La Oficina? ¿Por Qué No?

Ejercicios en la Oficina

En la actualidad ya no hay ningún pretexto válido que se pueda poner para no tener unos brazos firmes, torneados y fuertes, aún cuando no se disponga de tiempo libre para ejercitarse. Gracias a los avances tecnológicos se ha creado un dispositivo para ejercitar los brazos cuyo tamaño es similar […]

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Recomendaciones Para Marcar Los Brazos Sin Pesas

Ejercicios Para Brazos sin Pesas

Durante los meses soleados todo el mundo desea poder llevar al descubierto los brazos y es entonces cuando nos dedicamos a buscar soluciones y sobre todo cuando nos urge encontrar algún método sencillo y muy efectivo para marcar los brazos. El poder hacerlo sin utilizar pesas es algo muy solicitado […]

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Los Ejercicios Más Sencillos y Efectivos Para Tener Los Brazos Firmes

Eliminar Alas de Murcielago

Somos muchas las personas que nos referimos al lado interior y posterior de la parte superior de nuestros brazos como “alas de murciélago”, “el músculo del salero” o “el músculo del adiós” y lo hacemos generalmente en forma de broma. Otras personas simplemente no dicen nada pero jamás usan una […]

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Ejercicios Fáciles Para Tonificar Los Brazos, Los Hombros y La Espalda

Flexiones flacidez en brazos

Hoy en día hay una enorme cantidad de personas que se enfrentan a la preocupación de querer reducir la acumulación de grasa y/o la flacidez de los brazos, los hombros y la espalda. La gran preocupación en muchos de los casos es que no desean desarrollar una gran musculatura, sobre […]

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