¿Has Pensado En Hacerlo Mientras Vas En El Transporte Público?

Hacerlo al aire libre

No necesitas estar encerrado en un lugar ni usar un cierto tipo de ropa sino que lo puedes hacer en público y ya sea solo o acompañado para aprovechar el tiempo de la mejor manera y a la hora que sea. ¡Nos referimos al ejercicio! Ponte a pensar en esa […]

Leer Más ... »»

Ejercicios Para Los Dedos De Las Manos

Ejercicios para manos y dedos

Hoy en día podemos encontrar un sinfín de rutinas, aparatos y ejercicios para el fortalecimiento de diferentes partes del cuerpo, incluso para las manos, pero muy pocos son específicos para hacer ejercicios para los dedos de las manos,  ya que la mayoría se enfocan a fortalecer la mano en general […]

Leer Más ... »»