¿Has Pensado En Hacerlo Mientras Vas En El Transporte Público?

Hacerlo al aire libre

No necesitas estar encerrado en un lugar ni usar un cierto tipo de ropa sino que lo puedes hacer en público y ya sea solo o acompañado para aprovechar el tiempo de la mejor manera y a la hora que sea. ¡Nos referimos al ejercicio! Ponte a pensar en esa […]

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Matarlo De Esta Forma ¡Te Encantará!

Adivinanza de Tiempo

Por supuesto que hablamos del tiempo, de “Matar el Tiempo” de esa situación tan incómoda de tener que esperar y esperar, hay varias soluciones y una de ellas es ejercitarnos. Mucho se dice en los diferentes medios que debemos activarnos, que debemos ejercitarnos, que nuestra vida no debe ser demasiado […]

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¿Quieres Brazos Marcados y Fuertes Pero Femeninos?

Brazos Marcados y Fuertes Femeninos

La mayoría de las mujeres desean tener los brazos marcados y fuertes pero femeninos. Esto significa que aunque se desee tener cierta definición muscular y firmeza en los tejidos, de ninguna manera se busca una aumento en la masa muscular ya que el concepto de brazos bellos implica que sean […]

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Ejercicios Para Tener Brazos Firmes y Muy Femeninos

Brazos Fuertes Femeninos

Cuando llega la temporada de sol, playa o eventos en vestido de noche todas las mujeres queremos tener brazos firmes y muy femeninos. Y entonces, aún entre mujeres sin problemas de exceso de peso nos encontramos con que de pronto notamos que nuestros brazos no son todo lo firme que […]

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Los Ejercicios Más Sencillos y Efectivos Para Tener Los Brazos Firmes

Eliminar Alas de Murcielago

Somos muchas las personas que nos referimos al lado interior y posterior de la parte superior de nuestros brazos como “alas de murciélago”, “el músculo del salero” o “el músculo del adiós” y lo hacemos generalmente en forma de broma. Otras personas simplemente no dicen nada pero jamás usan una […]

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