Hacerlo En La Cama ¡No Es Una Mala Idea!

Ejercicios en la cama con NSD Spinner

¡Por supuesto que no es mala idea! Resulta excelente practicarlo aún cuando se está postrado en la cama, sobre todo para quienes se recuperan de alguna enfermedad o que por alguna otra razón deben guardar cama. Durante largas convalecencias y en muchos otros casos en los que el médico así […]

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Cómo Prevenir y/o Combatir La Osteoporosis

Falta de calcio

La preocupación por combatir el exceso de peso debe darse tanto por motivos estéticos como por motivos de salud y cada vez hay una mayor conciencia de ello. Pero uno de los principales problemas que existen es que la mayoría de las personas le conceden mucho mayor importancia a la […]

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Como Prevenir La Artrosis en Las Manos

Curar Problemas Articulaciones

La artrosis es un padecimiento de tipo degenerativo que en resumen consiste en un “desgaste” del cartílago de las articulaciones y se presenta generalmente con el paso de los años, aunque no por igual en todas las personas. Se presenta tanto en hombres como en mujeres pero con mayor frecuencia […]

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Cómo Prevenir Enfermedades en Las Articulaciones

Prevenir Problemas Articulaciones

La artritis y la artrosis son de las enfermedades de las articulaciones que se presentan con mayor frecuencia y se trata de dos padecimientos diferentes. En términos generales podemos decir que la artrosis consiste en el desgaste de los tejidos de las articulaciones, principalmente el cartílago, y se presenta por […]

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Consejos Para Prevenir o Revertir Los Daños De La Artritis

Ejercicios Contra el dolor en las munecas

Es muy frecuente saber de personas que padecen enfermedades que les limitan el movimiento, como es el caso de la artritis, la osteoartritis y algunas otras. Aunque son enfermedades que pueden tener diferentes orígenes, entre sus principales síntomas tenemos el dolor e inflamación de las articulaciones, por lo que constantemente […]

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