¡A Lucir Unos Brazos Espectaculares Esta Primavera-Verano!

Brazos Espectaculares

La temporada de días cálidos y soleados está aquí. Pronto será la época de salir de vacaciones por lo que estás en el momento perfecto para comenzar a cuidar tus brazos, hombros y espalda, y poder lucir sin ningún temor las prendas de manga corta, sin mangas, con espectaculares escotes, […]

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El Ejercicio: Un Paso Hacia Una Mejor Calidad De Vida Para El Paciente Diabético.

Calidad De Vida Para El Paciente Diabético

Uno de los principales problemas en cuestiones de salud pública en muchos países es la diabetes. Es por ello que a nivel mundial siempre se están llevando a cabo múltiples campañas para concientizar a la población en general sobre la estrecha relación que existe entre el ejercicio y una  vida […]

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¡Aún Estás a Tiempo, Que No Te Ganen las Carreras!

Regalo NSD Spinner Navidad

Dicen que nunca es tarde para llevar a cabo nuestros propósitos. En estos momentos por ejemplo, ¡es el momento perfecto para ponerte en forma antes de las fiestas decembrinas y de fin de año! Todavía puedes lograr resultados sorprendentes para lucir espectacular con cualquier prenda que quieras usar. Deja de […]

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¡Gánale a La “Flojera” de Tus Hijos Adolescentes!

Prevenir la obesidad

Todos sabemos que la actividad física es muy importante a todas edades, y que un niño o un joven activo tiene mayores posibilidades de lograr un mejor desarrollo físico e intelectual si desarrolla habitualmente alguna actividad física. También sabemos que a casi todos los jóvenes les atrae la práctica de […]

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¿Están Tus Curvas Como Debe Ser?

Cuidar Espalda

En la actualidad hay una gran preocupación por mantener el cuerpo sano y en plena forma, pero ahora no nos referimos precisamente a las curvas del cuerpo en general sino precisamente a tres curvas muy importantes que todos tenemos o debemos tener en la columna vertebral y que son sinónimo […]

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¿Qué Te Roba El Tiempo?

Aprovechar mejor el tiempo

¡Cuidado con los ladrones! Es una recomendación que nos hacen nuestros seres queridos, los medios de comunicación, etc. Y siempre tratamos, todos sin excepción, de cuidarnos a nosotros mismos, a nuestra familia y amigos así como a nuestras más preciadas pertenencias, sobre todo cuando sabemos que no habrá ninguna forma […]

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¿Has Pensado En Hacerlo Mientras Vas En El Transporte Público?

Hacerlo al aire libre

No necesitas estar encerrado en un lugar ni usar un cierto tipo de ropa sino que lo puedes hacer en público y ya sea solo o acompañado para aprovechar el tiempo de la mejor manera y a la hora que sea. ¡Nos referimos al ejercicio! Ponte a pensar en esa […]

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Matarlo De Esta Forma ¡Te Encantará!

Adivinanza de Tiempo

Por supuesto que hablamos del tiempo, de “Matar el Tiempo” de esa situación tan incómoda de tener que esperar y esperar, hay varias soluciones y una de ellas es ejercitarnos. Mucho se dice en los diferentes medios que debemos activarnos, que debemos ejercitarnos, que nuestra vida no debe ser demasiado […]

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